骨质疏松发病率上升的一个重要的因素就是饮食不科学,说白了,就是“不会吃”。专家认为,合理饮食,完全可以远离骨质疏松。
了解详细 >水果“烂了一点”,还能吃吗?
了解详细 >甘蔗是冬季最常见的水果之一,汁多味甜,营养丰富,而且价格也不贵,被称作果中佳品,有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。
了解详细 >鲫鱼汤、乌鸡汤、大骨汤、猪脚汤……中国人的餐桌上,往往少不了各种各样的汤。特别是在寒冷的冬天,喝上一碗热气腾腾的汤,特别惬意。
了解详细 >现在生活过得越来越好,更多人开始注重养生,而我们生活中很多的食材,其实都是养生良品,功效不比枸杞、黄芪差,有些还是我们厨房里常见的调味品,下面一起来看看吧~~
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