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• <> 062021-01

  “好好吃饭”教你预防骨质疏松

  骨质疏松发病率上升的一个重要的因素就是饮食不科学，说白了，就是“不会吃”。专家认为，合理饮食，完全可以远离骨质疏松。

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• <> 222020-12

  金谷园：食物坏了一部分，这种情况也许还能吃……

  水果“烂了一点”，还能吃吗？

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• <> 142020-12

  金谷园：冬天水果“小人参”，健脾补血一把手

  甘蔗是冬季最常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，而且价格也不贵，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。

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• <> 242020-11

  冬天煲汤养生小技巧：食材决定炖煮时间

  鲫鱼汤、乌鸡汤、大骨汤、猪脚汤……中国人的餐桌上，往往少不了各种各样的汤。特别是在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的汤，特别惬意。

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• <> 192020-11

  金谷园：养生佳品除了枸杞、花胶还有啥？

  现在生活过得越来越好，更多人开始注重养生，而我们生活中很多的食材，其实都是养生良品，功效不比枸杞、黄芪差，有些还是我们厨房里常见的调味品，下面一起来看看吧~~

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