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金谷园:养生佳品除了枸杞、花胶还有啥?

发布时间:2020-11-19

现在生活过得越来越好,更多人开始注重养生,而我们生活中很多的食材,其实都是养生良品,功效不比枸杞、花胶差,有些还是我们厨房里常见的调味品,下面一起来看看吧~~

党参

中医常用党参来补中益气,养血安神,对于脾胃虚弱者,有较好的治疗效果,中医将党参概括为:健脾润肺不寒凉,滋胃养血而不燥。





三七粉
三七粉是名贵的中药材,它的营养价值极高,能美容祛斑,溶血栓,降三高,预防心脑血管疾病,并且三七粉本身没有毒性,非常适合作为日常保健服用。



蒲公英

蒲公英是大家耳熟能详的一种中药材,蒲公英能清热解毒,抗菌抗肿瘤,对治疗热毒症,目赤肿痛,化脓性疾病有着较好的疗效,而且蒲公英对女性的乳腺疾病有奇效,常喝蒲公英泡水能够养肝明目,抗菌抗炎,对金黄色葡萄球菌,伤寒杆菌有较强的抑制作用。





艾叶

艾叶相信大家都非常熟悉,当然艾叶在中医上应用非常广泛,直接饮用艾叶煮水,能够根筋去湿,散寒,止血。常用艾叶泡脚,能去虚火寒火,因此对口腔溃疡,咽喉肿痛,牙龈炎等虚火寒火导致的疾病有较好的效果。




花椒

花椒常被我们拿来作为调料,实际上花椒也是一味不错的中药,花椒能够治疗女性痛经,痛经时喝红糖姜茶时不妨放一些花椒,效果会更好。用花椒煮水喝能延缓衰老,促进睡眠,以及乌发黑发,用花椒水蒸熏肛门,能够治疗痔疮,减少炎症反应,消除痔疮的疼痛。



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